关节病

原因

多种因素可导致关节病的发展，主要有：

• 年龄增长与关节自然磨损；

• 体重超标；

• 曾接受损伤或手术治疗；

• 先天性关节异常；

• 炎症性疾病；

• 职业或运动过度用力；

• 遗传因素。

多种因素共同作用会显著增加罹患疾病的风险。

症状

关节病症状逐步出现，主要包括：

• 活动疼痛，傍晚加重；

• 关节发出咔哒声；

• 休息后僵硬；

• 活动受限；

• 负重时关节肿胀；

• 晚期出现明显变形。

如不治疗，症状将逐步恶化，生活质量显著下降。

分期

• 初期：运动后疼痛轻微，无持续性结构变化；

• 中期：疼痛明显，活动受限，开始出现变形；

• 末期：持续性疼痛，严重变形，关节几乎无法活动。

诊断

医生通过病史、体检与辅助检查来明确诊断，常用方法包括：

• X 光（评估损伤程度）；

• 关节超声（软组织分析）；

• 磁共振成像（MRT，早期诊断）；

• 实验室检查（排除炎症等疾病）。

治疗方法

治疗方案因病程阶段不同而异，目标是减缓退化、缓解疼痛、保持关节功能。

药物治疗

常用药物包括：

• 非甾体抗炎药（NSAIDs）；

• 软骨保护剂；

• 肌肉松弛剂；

• 止痛药；

• 促进微循环药物。

物理治疗方法

可减轻炎症与疼痛，改善组织代谢，包括：

• 磁疗；

• 激光治疗；

• 冲击波治疗；

• 电离子导入（电疗）；

• 超声波治疗。

手术治疗

适用于病情严重者，包括：

• 关节镜手术（清除损伤组织）；

• 骨切开手术（校正肢体轴线）；

• 关节置换术（人工关节替换）。

注射疗法

常见的关节内注射包括：

• 玻璃酸钠注射；

• 糖皮质激素注射；

• PRP 注射（富血小板血浆治疗）。

辅助疗法

• 反射疗法：激活再生，缓解疼痛；

• 按摩：改善血液循环，缓解肌肉紧张与水肿。

Ⅲ 期关节病非手术治疗

即使是严重病情，也可通过严格遵医嘱、结合物理疗法、药物治疗与支具（护膝、拐杖、鞋垫）实现病情稳定，减轻疼痛，保持活动度。

营养作用

健康饮食对治疗有辅助作用。建议：

• 多吃蔬菜、水果、低脂蛋白；

• 避免油炸、腌制与罐头食品；

• 控制体重，减轻关节负担；

• 保持充足饮水。

预防措施

可采取以下措施预防关节病：

• 保持正常体重；

• 定期适度运动；

• 避免关节损伤并及时治疗；

• 穿舒适合适的鞋；

• 劳逸结合，防止过度疲劳。

遵循这些原则可减少发病风险，维护关节健康。

可能并发症

如未及时治疗，可能出现：

• 关节完全失去功能；

• 慢性疼痛；

• 周围组织发炎；

• 生活质量下降，工作能力减退。

越早治疗，越可能停止退变并避免手术。

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