扁平足

发病原因

导致扁平足的原因有很多。儿童可能是先天性的，而成年人多由外部因素引起：

• 长时间站立工作等对双脚造成的持续负担；

• 体重过重；

• 穿着不合适的鞋子；

• 韧带和肌肉力量不足；

• 下肢受伤；

• 某些骨骼肌肉系统疾病。

遗传因素也起到一定作用——有遗传倾向的人更容易患病。

扁平足

扁平足是一种足弓变形，导致其失去缓冲减震功能。正常情况下，人体具有纵向和横向足弓，在行走时提供稳定性。当足弓形状受到破坏，负荷分布不均，就会引发腿部疲劳、疼痛、姿势异常等一系列后果。

发病原因

导致扁平足的原因有很多。儿童可能是先天性的，而成年人多由外部因素引起：

• 长时间站立工作等对双脚造成的持续负担；

• 体重过重；

• 穿着不合适的鞋子；

• 韧带和肌肉力量不足；

• 下肢受伤；

• 某些骨骼肌肉系统疾病。

遗传因素也起到一定作用——有遗传倾向的人更容易患病。

类型和程度

扁平足可分为纵向型、横向型和混合型。根据病情严重程度分为三级：

• 一级 —— 轻度不适，症状不明显；

• 二级 —— 足部明显变形、活动受限并伴有疼痛；

• 三级 —— 严重变形影响步态，需要综合治疗。

如何判断程度

由矫形外科医生进行评估。常用的方法包括足底压力图检查、足长测量和X光影像诊断，可准确判断扁平足的参数和严重程度。

症状

常见症状包括：

• 脚、胫骨和膝盖疼痛；

• 傍晚时脚部肿胀；

• 下肢沉重感；

• 步态改变；

• 脚趾变形。

初期表现

早期可能出现疲劳、鞋底磨损加快、长时间步行后不适感。及早诊断至关重要。

诊断

矫形外科检查包括对足型、足弓高度和步态的视觉评估。常用检查方法有：

• X光检查；

• 足印检测（足底压力图）；

• 计算机压力分布系统。

这些检查有助于制定最佳治疗方案。

矫正方法

治疗方法取决于患者年龄、病情严重程度以及相关因素。越早治疗，效果越好。

成人治疗

成年人多为后天获得性扁平足，需要综合治疗：

• 个性化训练；

• 物理治疗与按摩；

• 特制鞋垫和功能鞋；

• 控制体重。

严重情况需手术治疗。

功能训练

锻炼可增强肌肉、恢复足型、改善血液循环。需每日进行，并在专家指导下或按个性化方案完成。

矫形鞋垫

支撑足弓、纠正足部位置，减轻负担和疼痛，有助于延缓病情发展。

手术治疗

在严重病例中，需通过手术恢复足部解剖结构并缓解疼痛。术后需要全面康复治疗。

后果

若不及时矫正，可能出现以下并发症：

• 持续的脚痛和背痛；

• 关节骨关节炎；

• 姿势恶化；

• 活动能力下降；

• 身体活动受限。

干预越早，康复的可能性越高。

预防

预防措施包括：

• 选择支撑足弓的舒适鞋；

• 定期进行锻炼；

• 控制体重；

• 必要时使用矫形辅助器具；

• 出现症状及时就医。

在不平地面赤脚行走、游泳和适度运动有助于保持足部健康。

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MARUS 平台帮助来自其他国家的患者在俄罗斯接受扁平足治疗。我们与领先的医疗机构合作，采用现代的保守和手术治疗方法。

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